Ga rustig op de bank of op bed liggen met je armen en benen ontspannen en iets wat gespreid. Denk goed aan je ademhaling, voel je buik op en neer gaan. Probeer dieper uit te ademen dan in te ademen.
Denk terug aan het agelopen jaar. Wat waren de mooie momenten en wat waren de mindere? Wanneer voelde je je werkelijk sterk en werd je werkelijk overrompeld door een gevoel van; `Dit is wie ik ben, nu voel ik mij werkelijk onaantastbaar. Wat deed dit met je? Probeer je deze momenten voor de Geest te halen en verplaats je nu vanuit je gedachten naar je Derde Oog (het centrum tussen je wenkbrauwen). Voel de energie daar stromen en zie de beelden van je eigen onaantastbaarheid; je ware `ik`. Om met je Derde Oog te kijken, mag je je 3D ogen gerust sluiten.
Blijf goed op je ademhaling letten. Nu je je eigen Krachtige ware `ik` voelt en ziet; ervaart, laat je je de beelden van het afgelopen jaar los. Je maakt je Geest leeg door je puur te concentreren op je buik-ademhaling. Als je dieper uitademt dan inademt, zul je zelfs tintelingen voelen in je lichaam. Als dit moment aanbreekt, visualiseer je een groene grasheuvel waar je opstaat. Wat zie je als je naar beneden en in de verte kijkt? Is het een lege groene vlakte? Zie je veel begroeiing? Spreid je armen in je visualisatie en draai een rondje terwijl je naar boven kijkt. Voel wat dit met je doet. Voel je vrolijk worden, alsof je eindelijk op je plaats van bestemming bent en je eindelijk jezelf mag zijn. Zie ook de prachtige natuur om je heen. Misschien zie je wel een prachtige vogel voorbij vliegen, of komt er een vlinder op je hand zitten. Creëer vooral je eigen Paradijs, een wereld waarin absolute harmonie heerst. Dit is jouw energie, jouw waarheid. Voorbij de hedendaagse illusies, plichten en luchtvervuiling. Nu je deze prachtige beelden ziet en je vanuit een andere werkelijkheid daar werkelijk ter plaatse bent, voel je grootse Liefde in jezelf. Dit is onvoorwaardelijke Liefde. Nu is je hartchakra goed geopend. Houd dit gevoel en deze beelden een tijdje vast. Zolang prettig voelt voor jou.
Daal nu weer af naar onze 3D werkelijkheid en blijf goed in je onvoorwaardelijke Liefdes-energie. Misschien bemerk je zelfs dat je een glimlach op je gezicht hebt...
Denk na over het jaar 2011; jouw jaar. Wat wil je voor jezelf bereiken in dit jaar? Wat zijn jouw wensen en welke blokkades ga je voorgoed loslaten? Nu je zo in je eigen Kracht staat, is alles mogelijk. Weet dat je je eigen leven creëert en alles wordt gemanifesteerd door je eigen gedachtenpatronen: Liefde of Angst. Neem jezelf dus voor om vanaf nu het leven puur vanuit liefde te betreden en nooit meer te twijfelen aan jouw waarheid.
Op alle momenten dat je je minder in je Kracht voelt, als op dit huidige moment, mag je terug denken aan jouw heuvel; de wereld die aan jouw voeten ligt.
